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[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

爱的伤痕

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发表于 2008-11-25 08:59 | 只看该作者

[饮食] 均衡搭配的10大最营养早餐

早餐, 营养
烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人: e5 M; ~  T+ G! j
豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力! E7 Y- ]- }0 v* V
番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神
0 Z! u, u/ w4 Y& V' r/ G# q9 A1 |蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠
7 n2 Y, Y1 `; Q  k* w" A* H芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力; G: x8 Y3 p' ~! Y, y. s6 b% X5 Q
红茶+小面包=晚起的道理
9 y* i% \: C) \, l4 _) A  M5 v煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气
9 u, ?* u  t, ~. W+ `/ X例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛
3 }- U% i/ z! v9 G% p  S煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐
- A3 E  d+ X. Q( h. s8 G- v# C菜肉馄饨+小笼包=释放的能量
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人在江湖

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