[饮食] 孩子咽喉肿痛了怎么办？

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扁桃体是咽部最大的淋巴组织，活跃于我们的儿童时期，一般在3～10岁时最大，10岁以后逐渐萎缩，因此儿童的扁桃体炎发病率比成人高得多，是儿科中的常见病。　　中医认为，咽喉肿痛多半是肺胃郁火上冲或外感风热等因素造成的。
肺胃郁火上冲引起的咽喉肿痛，多半由大量进食辛辣之物造成。孩子除了咽喉肿痛外，往往还伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚等症状。, E6 J% M$ m1 _+ B2 f) e# h
　　当孩子发热、咽喉肿痛时，做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质，看看是单纯内热大造成的，还是孩子体内同时有寒。这两种情况在治疗方法上有很大的不同。9 Y& X9 z+ g' D' A% I
　　怎样区分呢？简单的方法就是摸孩子的手脚，如果孩子的手脚是热的，就是内热大；如果孩子的手脚是凉的，往往代表孩子身体内有虚火，扁桃体发炎是由于孩子身体内寒湿重及血少，这一类孩子最容易出现扁桃体反复发炎，而且睡觉时多数还打鼾。# g8 E9 ?/ U' K/ K2 R
　　1.内热大引起的发热、咽喉肿痛，其治疗方法与肺胃郁火上冲引起的发热、咽喉肿痛是一致的。
　　（1）给孩子多喝水，可以在水中加少许的盐，让孩子喝淡的盐开水。
　　（2）给孩子多吃寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃等，较小的孩子可以喝这些水果榨的汁。
　　（3）3岁以上的孩子，可以同时配合背部刮痧。沿着孩子脊柱的两侧，将由脖子至腰——即足太阳膀胱经经过的部位涂上麻油，再用刮痧板（商店都能买到，如果没有刮痧板，可用圆润的、没有棱角的瓷制勺子）从上往下轻轻地刮，孩子内热重时，很快就能看到被刮的部位发红。给孩子刮痧时，手法不要重，轻轻地沿脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水，就能很快退热，咽喉肿痛也会减轻。# ?* p: p x5 v+ T4 Z
　　（4）家长不会刮痧或孩子较小不宜刮痧时，可以通过按摩的方法降热。' w, Z1 O# W$ x
　　先搓孩子的背部，主要是颈椎及两肩胛之间，这样可以作用于孩子的胸肺。搓的次数不用太多，来回几十下，搓到皮肤发热就可以了。2 X" Y0 \" s0 r6 W0 N8 b
　　再搓孩子的两只胳膊，主要是大拇指往上的内外两侧。大拇指内侧运行的是手太阴肺经，连通着肺与咽喉；大拇指外侧向上，是从食指经过合谷穴往上运行的手阳明大肠经，不但通大肠，也联络着肺与咽喉。在孩子胳膊上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。然后再搓搓孩子手上的大鱼际，按压手上的合谷穴，这些都是治疗咽喉肿痛的主要穴位。
　　最后搓孩子小腿上的足阳明胃经，也就是沿着足三里穴向下的这条经络，来回搓几十下，搓热了就可以，这样就能将热往下引了。
　　如果家长能坚持将全套搓下来，同时让孩子多喝温开水或淡的温盐水，孩子发热及咽喉肿痛的现象很快就能缓解。
　　2．孩子内热大的同时，身体内还寒气较重或又受了风寒，也会有发热、咽喉肿痛的症状，而且通常表现为忽冷忽热、手脚冰凉、舌苔发白、小便颜色淡、清，生病后吃药、输液的效果都不明显，白天是低热或正常，一到下午、晚上症状就加重，反反复复好几天，多还伴有咳嗽、流鼻涕。遇到这种情况，家长的处理方法是：4 n: y- Z8 _3 h" z+ r+ S; g! W1 M
　　（1）用生姜3片、一寸长的葱3段、红糖半勺，加水煮10分钟，然后给孩子喝，一天3次。家长要注意，观察到孩子舌苔不发白了，或者小便颜色已加深，就可以停了。两岁以内的孩子怕辣，家长可以在给孩子煮的稀饭里加两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，给孩子吃的时候去掉姜、葱。这道姜葱粥祛寒、发汗、退热的效果非常好，一天可以给孩子喂上2～3次。孩子退热后，葱就不要加了，等白苔也明显退去，就连姜也不要再放了。
　　（2）喝完姜葱红糖水后，家长可以再给孩子用较热的水泡脚，泡20～30分钟后，搓脚心各50下，捏10个脚趾各20～30下，最后主要按摩大脚趾根部的扁桃体腺反射区。只要孩子咽喉肿痛，在这个部位按压时，孩子肯定会有疼痛感。找准痛点后，就在痛处按压5～10分钟，两只脚都这样按摩，一天2～3次，孩子的咽喉肿痛也会减轻。# R! F) y* g3 S! R7 d8 T3 D7 W, ~2 a
　　（3）家长在整个治疗过程中都要给孩子喝大量温开水，一小时一杯，让孩子多排尿，咽喉肿痛会明显缓解。
　　（4）饮食一定要跟上。孩子就是因为身体虚寒才会得病，所以必须加强营养，两岁以上的孩子可以每天吃固元膏1～2次，一次小半勺。家长还要给孩子多吃烧得烂烂的肉汤、鸡汤，肉也都要一起吃掉。咽喉肿痛的时候千万不要吃鱼、虾、山药、辣椒。
　　（5）晚上胳膊放在外面睡觉、常常光脚不爱穿鞋、爱直接坐在地上、一年四季都在吃寒凉水果的孩子，如果还爱吃鱼，就更容易患上各种头面部的慢性疾病，如慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、中耳炎等。父母要想彻底治愈孩子的慢性扁桃体炎，除了加强营养外，在平时的饮食中要尽量给孩子多吃性平、性温的食物，夏季可以吃凉性的食物，但大寒的食物一年四季都不要吃，同时尽量少吃鱼虾，最重要的是不让孩子受凉。

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